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【編輯的話】新年,一起許下健康的心願



在跨年夜,傳統美國人常會與親朋好友齊聚一堂,各自在紙上寫下新年的願望清單(Wishes List),再唸出來與家人分享,以在新年度互相提醒對方,努力達成目標。今年跨年,你和孩子又是怎麼度過的呢?



對於國際有著恐怖攻擊、國內充斥著食安、貪腐與社會問題的2015年,除了抱怨與對人心失望之外,其實應該有更積極的作法。我們選擇在近期出版了《帶孩子遇見幸福的100種方法︰不可思議的正向教養》一書,期盼協助親子打下正向思考的基礎能力;在新年的開端,我們也特別規劃了《運動、飲食、寵物,幫助幼兒心理更健康》專題,希望與爸媽談談,在面對混亂與不安的環境時,該如何多管齊下,培養擁有健康心理素質的孩子。



此外,在專題報導中,首選我們也看見了爸媽的心理健康,會直接影響胎兒與幼兒身心的相關性。美國醫療研究指出,缺乏睡眠、育兒重擔,以及太太的產後憂鬱,都可能使新手爸爸疲於應付,導致每10個新手爸爸中,就有1個面臨「新手爸爸憂鬱症」。如果你或親友家中近期正歡欣迎接小寶寶的到來,建議仔細閱讀本月的特別企畫,兩位臨床心理專家有相當實用的建議。



身體、心理與環境因素,三者是交互作用、密不可分的。針對目前世界衛生組織(WHO)正在大力推動的「1000天運動」,強調必須正視從懷孕開始,營養、父母情緒、環境汙染等影響胎兒及嬰幼兒成長的關鍵因素,我們也企畫製作了「如何健康選用油品」和「如何防護PM2.5與PM10空汙來襲」等焦點新聞主題,希望在新的一年,不論大人與孩子,從心理到生理健康,從個人到環境健康,都能被積極地看待,一起攜手打造出健康的新氣象!



【封面故事】心理健康才是真健康!



新的一年,每個人都想好好整頓身心,讓自己、家庭和事業煥然一新!你是否也正帶著網路購物孩子一起,用心安排著2016年的新計劃呢?回顧過去的一年,除了天災之外,社會問題層出不窮,每天的新聞裡充斥著兒虐及意外事件、學校霸凌、仇富炫富情結??,衣食住行育樂都不安心,整個社會彷彿變成壓力鍋,隨時有爆發的可能。學者們直言,缺少心理健康促進政策是一大原因。



在2015年11月28日舉辦的「中華民國兒童健康聯盟論壇」中,中華心理衛生協會理事長張珏老師強調,「健康」其實是一個人身心都很安適的狀態,包括了身體、心理與社會的和諧安寧,不只是肉體沒有生病而已。一個人如果離開了心理健康,就不能稱之為「健康」。



孩子和大人一樣需要安適的狀態。一般人多半重視孩子外表可見的健康,或較容易覺察到身體上的不適,卻常忽略心理的健康;現代醫學也發現,許多的身體症狀往往是反映出心理上的問題。尤其是受限於認知和語言發展還未成熟的幼兒,他們在無法充分表達自我的狀況下,當遭遇心理壓力時,可能只會哭鬧或退縮,更需要爸媽從旁觀察、引導、給予協助,讓他們從小培養出正向的態度、健全的心理,並擁有從挫折中復原的能力。



這個月,我們將從心理健康著手,找出影響幼兒心理健康的重要因素,讓「快樂成長」成為可以具體實踐的行動;除了鼓勵爸媽帶孩子從容易實踐的飲食、運動等面向著手,也透過當代正夯的「毛小孩」療癒議題,讓少子化年代的孩子在心靈上多一層安撫。

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(中央社記者沈如峰宜蘭縣11日電)公路總局說,省道台7線宜蘭西村至明池路段,日前因梅姬颱風及艾利颱風影響坍方阻斷,經搶修後於今天下午3時恢復通行。

公路總局第四區養護工程處表示,9月底梅姬颱風在宜蘭縣大同鄉降下上千毫米雨量,造成台7線60至85公里處(西村至棲蘭)路段有多處路基缺口、道路阻斷。

經養護單位加緊搶災,台7線65至85公里處(明池至棲蘭路段)已先於7日清除路面坍方,恢復通行。

工程處說,至於台7線60至65公里處 (西村至明池)路段,之後因再受近日艾利颱風外圍環流影響,原有的災損路段更加擴大,經施工廠商日夜全力投入搶修,今天下午3時起,恢復通行。

工程處提醒,台7線60至及85公里處初期基於道路安全,目前只開放15噸以下車輛通過。1051011

研究人員今天(9日)表示,在西澳大利亞(Western Australia)一座島嶼上發現了環形的石造地基,顯示澳洲原住民9,000年前就已經會興建「房屋」。

西澳大學(University of Western Australia)的考古學家數年前在丹皮爾群島(Dampier Archipelago)的羅斯瑪麗島(Rosemary Island)上發現了一系列約有膝蓋高的石造環狀物。丹皮爾群島擁有豐富的原住民岩石雕刻藝術。

但是這些環狀物直到最近被鑑定出,約有8,000到9,000年的歷史。這表示澳洲最古老的聚落之一,就在這座島嶼上。

研究員麥唐納(Jo McDonald)在本週發表的一項聲明中表示,「在外島的羅斯瑪麗島上的考古探坑,發現了澳洲已知最早的居住用建築物之一的證據,約有8,000至9,000年的歷史」。

他說,「這是一項驚人的發現,不但具有重大的科學重要性,同時也對該地區的原住民社區有極大的幫助,更加強他們與過去歷史和文化遺產的深厚關係。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【蔡榮昌】

邁恩捷國際有限公司引進德國施洛德(Schroeder)PowerBend Professional系列掀式折彎機,PowerBend Professional 系列掀式折彎機是施洛德目前最暢銷機種之一,其特殊設計可以讓工件靜置在前定規上完成所有折彎,可大幅減少折彎操作負擔。

邁恩捷公司總經哪裡買理羅孝誠表示,PowerBend Professional系列掀式折彎機是施洛德目前最暢銷機種之一,特殊設計可以讓工件靜置在前定規上完成所有折彎, 大大減少折彎操作負擔。便利的操控面板提供人性化的直覺式操作, 提供快速又容易的作業模式。

專業代理德國產品,包括德國施洛德Schroeder掀式折彎機、德國力格曼Siegmund焊接工作桌及夾具系統、德國洛伊特Reuter焊道清潔機、德國羅威爾LOEWER懸臂式研磨機、德國利瑪LISSMAC毛邊研磨機,並提供多樣化產品之整合服務。

掀式折彎系列機種,採前定規模式運作,除了可提升折彎精準度更可減少工件材料耗損,所擁有便利的操控面板,提供人性化的直覺式操作,更提供快速又容易的作業模式,廣受生產帷幕牆、伸縮護蓋,大型箱體等業者所採用。

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